ויטמין D

הנה משהו שאת בטח שומעת המון: תשמרי על הגוף שלך בריא כי יש לך רק אחד כזה. תישני טוב, תעשי הרבה ספורט ותאכלי הרבה פירות וירקות (בעדיפות של חמישה צבעים...

לנו הנשים בדרך כלל יהיה חוסר גדול יותר בויטמינים מאשר לגברים. יש כמה סיבות לכך כמו: מחזור, הריון, הורמונים ובקיצור- אנטומיה נשית. אבל ישנם כמה ויטמינים החשובים יותר וכמה החשובים...